Effektiv genoptræning til dig der vil komme hurtigt og sikkert tilbage til dit gamle niveau efter en sportsskade, brud eller operation.
Vi kan hjælpe dig!
Vi er særligt specialiseret i genoptræning af sportsskader og træningsforløb efter operationer, knoglebrud samt muskel- og seneskader.
Et genoptræningsforløb vil:
Hjælpe dig til at kunne træne og dyrke sport uden smerter.
Give dig fuld styrke i musklerne.
Hjælpe dig til fri bevægelighed i leddene.
Give dig mindre risiko for skader i fremtiden.
Hjælpe dig til at forbedre din præstation.
Hvorfor skal du vælge os?
Vi har stor erfaring med at sammensætte effektive og varierede træningsprogrammer, der får dig tilbage til din sport, hurtigt men sikkert.
Vores træningsplaner tager udgangspunkt i din skade og dit problem. Vi kan tilpasse øvelser hvad enten du vil lave øvelser i et træningscenter, derhjemme eller et helt tredje sted.
"Efter 2 behandlinger kunne jeg løbe igen."
Casper Jacobsen
“Jeg besøgte Lars efter at have haft en skade i min læg igennem 5 måneder, hvor jeg slet ikke kunne komme igang med at løbe. Lars gennemgik grundigt kroppen i stedet for kun at fokusere på min læg. Efter 1 behandling kunne jeg mærke tydelig fremgang i bevægelighed i led og muskler. Efter 2 behandlinger startede jeg med at løbe igen og uden nogle problemer. Og der er ikke vendt noget tilbage.”
"Det virkede sgu. Også i det lange løb."
Mikkel Højer
“Efter at havde døjet med en lændeskade i 8 år og mere end 4 fysioterapeuter der har prøvet at give mig alverdens øvelser, massage samt akupunktur, så var jeg spændt på om hvad jeg ville opleve efter en behandling hos Copenhagen Physio. Men det virkede sgu! Ikke kun på kort sigt men også i et lange løb. Jeg kan fortsætte mit aktive liv uden at tænke på om jeg skal passe på ryggen. Jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger. :)”
"Virkelig kompetent, ærligt og seriøst sted."
Thomas Grandjean
“Hos Copenhagen Physio bruger de meget tid på at komme ind til problemets kerne og stiller sig ikke tilfreds med at behandle isolerede områder. De tager kroppen med som helhed, og giver dig værdifuld indsigt i, hvordan din krop responderer på din behandling af den. Personligt har Lars hjulpet mig fra at være tæt på at droppe løb fuldstændig, til at løbe PR på 5 km, 10 km, halvmaraton og hjælpe mig med kvalifikation til VM på Ironman 70.3.”
Vi har optimale trænings faciliteter
Da vi har direkte adgang til Fitnesscenteret Sats, er vi så privilegeret at vi kan benytte deres træningsfaciliteter under din genoptræning. Centeret har alle tænkelige maskiner og redskaber til rådighed så din genoptræning kan laves så sjov og varierende som muligt.
Vi genoptræner følgende:
Operationer i knæ (menisk, korsbånd og ledbånd etc.).
Operationer i skulder (rotatorcuff, ledbånd, ledlæbe etc.).
Forstuvninger i anklen.
Operationer i ankel (brud, ledbånd, achillessenen etc.).
Muskelskader: F.eks. baglår, lyske og læg.
Seneskader (f.eks. achillessenen eller knæskalssenen).
Brækket knogler i benet eller armen.
Hælspore og smerter i hælen.
Og meget andet...
Vi tilbyder flere typer af genoptræning:
Stabilitetstræning
Balancetræning
Styrketræning i maskiner.
Funktionel styrketræning med kropsvægt eller frie vægte.
Sports-specifikke øvelser.
Styrke kombineret med konditionstræning.
Om Kenneth
Kenneth er vores specialist i genoptræning efter operationer og sportsskader. Som tidligere professionel håndboldspiller har Kenneth haft sin del af skader og kan derfor relatere til din skade og situation.
Hvis du har behov for genoptræning er du derfor i trygge hænder hos Kenneth.
Du kan booke tid hos Kenneth nedenfor.
Du kan også ringe og bestille en tid på tlf. 60 55 44 50