Genoptræning

Specialiseret genoptræning efter operationer og sportsskader - København

Effektiv genoptræning til dig der vil komme hurtigt og sikkert tilbage til dit gamle niveau efter en sportsskade, brud eller operation.

Copenhagen Physio
4.9 stjerner ud af 5.0 - baseret på 112  anmeldelser
facebook logogoogle logotrustpilot logo

  • Er du blevet opereret i knæet?

  • Eller har du fået en operation i skulderen?

  • Har du beskadiget et ledbånd i knæ eller skulder?

  • Har du fået en hælspore eller achillessenesmerter?

  • Har du brækket benet, armen eller kravebenet?

  • Har du fået løberknæ eller springerknæ?

  • Har du beskadiget dit korsbånd i knæet?

  • Eller har du brug for genoptræning efter en sportsskade?

Vi er særligt specialiseret i genoptræning af sportsskader og træningsforløb efter operationer, knoglebrud samt muskel- og seneskader.

Et træningsforløb hos os vil:

  • Hjælpe dig til at kunne træne og dyrke sport uden smerter.

  • Give dig fuld styrke i musklerne.

  • Hjælpe dig til fri bevægelighed i leddene.

  • Give dig mindre risiko for skader i fremtiden.

  • Hjælpe dig til at forbedre din præstation.

Vi har stor erfaring med at sammensætte effektive og varierede træningsprogrammer, der får dig tilbage til din sport, hurtigt men sikkert.

Vores træningsplaner tager udgangspunkt i din skade og dit problem. Vi kan tilpasse øvelser hvad enten du vil lave øvelser i et træningscenter, derhjemme eller et helt tredje sted.

Hvad siger vores klienter om os?

  • Meget kompetent behandling, og man føler sig i meget trygge hænder. Jeg har klart oplevet fremgang efter få besøg hos Copenhagen Physio. - Karen G.

    Was referred to Lars for a knee problem, he gave me exercises to help strengthen my leg (on a sheet of paper I could take home, with pictures) and the acupuncture worked to relieve the problem in the meantime. Easy to check availability of appointments and book online, and you can pay with Mobilepay... læs mere - T A.

    Meget kompetente - Rune D.

  • En rigtig sød, imødekommende og utrolig dygtig fysioterapeut der gjorde det trygt for mine tvillinge piger på 13, da de skulle have behandlet deres håndboldskader. Og hans behandling var virkelig effektiv. - Noura C.

    Great treatment and coaching - Stephen H.

    Lars fik mig tilbage efter en lang periode med betændelse i achilles... - Jacob S.

  • Was referred to Lars for a knee problem, he gave me exercises to help strengthen my leg (on a sheet of paper I could take home, with pictures) and the acupuncture worked to relieve the problem in the meantime. Easy to check availability of appointments and book online, and you can pay with Mobilepay... læs mere - T A.

    Vores 13-årige søn, der spiller elite fodbold, havde i en periode på lidt over en måned haft lyskeproblemer. Hver gang han forsøgte at træne med holdet opstod smerterne igen. Den tilknyttede fysioterapeut mente, at problemet sad i senen og at den eneste løsning var en længere periode med 100 % ro. Vores søn var efterfølgende... læs mere - Tina H.

    Jeg kan kun anbefale Copenhagen Physio, Jeg har brugt Lars i to forløb med 1½ års mellemrum med stor effekt . Jeg løber maraton og kunne ikke have gennemføre maraton i Berlin i sep 2017uden Lars's behandlinger. Havde problemer med en tå og fod .Fremadrettet vil jeg bruge Lars til at forbygge skader - Janine A.

  • As someone who has tried many different physiotherapists because of the accidents I had, I would definitely recommend Lasse Brøndsted to everyone! He is very professional and absolutely knows what he is doing. As his client, I could feel and see his dedication and sincere effort to help me recover and heal. I have two... læs mere - Esen .

    Jeg kom første gang hos Lars / Copenhagen Physio i foråret 2018 ifbm voldsomme kramper i mine læg, under alm. langdistance løb (forberedelse til IM) fik anbefalet Lars af en ven fra vore TRI Klub. Efter 3 behandlinger var det væk, og aldrig haft noget siden hen!For nyligt har jeg været hos Lars igen. Med... læs mere - Jonas H.

    Efter at have gået rundt med smerter on/off i min ene skulder i 2 års tid, besluttede jeg mig for at opsøge hjælp hos Lars. Jeg var overbevist om, at det var overbelastning, men det viste sig at være en nerve-problematik. I dag er det en uge siden jeg fik min sidste behandling af Lars... læs mere - Camilla H.

  • Er meget tilfreds med behandling. De fleste af mine smerte er væk efter to besøg. Det er smerte som jeg har haft længe, og som andre typer af behandling ikke tidligere har haft den store effekt på... - Niels

    Copenhagen Physio har hjulpet mig over en større løbeskade via meget kompetent behandling og rådgivning. CP kan derfor anbefales ved bl.a. sportsskader- / problemer. - Carsten A.

    As someone who has tried many different physiotherapists because of the accidents I had, I would definitely recommend Lasse Brøndsted to everyone! He is very professional and absolutely knows what he is doing. As his client, I could feel and see his dedication and sincere effort to help me recover and heal. I have two... læs mere - Esen .

  • Jeg er kommet hos Lars til behandling af skulder skade og er efter 4 behandlinger næsten skadefri.I stedet for blot at give mig nogle øvelser til min skulder gik Lars grundigt til værks og fik diagnostiseret de bagvedliggende problemer som var årsagen til skaden kom overhovedet (sammen med andre tidligere skader) og fik bugt med... læs mere - Lucas K.

    5 uger før jeg skal løbe mit første halvmaraton, får jeg problemer med min achillessene. Smerterne gør, at jeg ikke kan fortsætte løbetræningen.Jeg er egentlig mere eller mindre afklaret med, at jeg må droppe det pågældende løb, men bliver anbefalet, at tage kontakt til Lars fra Copenhagen Physio.Jeg kommer hurtigt i behandling med bl.a. akupunktur,... læs mere - Louise

    En meget professionel klinik, hvor ikke kun skaden, men hele kroppen behandles. Det er et behageligt sted at være, og man får mange værktøjer til at arbejde med sin skade derhjemme. Behandlingen er effektiv, og man lærer ekstremt meget om sig selv fra gang til gang - Lucas T.

  • Kan varmt anbefale både Lars og Lasse. Søde, fleksible og dygtige. - Nanna H.

    Fik fantastisk behandling i knæ og ryg, så nu spiller jeg fodbold igen - Klaus

    Jeg har været klient hos Lars Røpke, CPH Physio i over et år. Hver eneste gang har Lars kunne hjælpe mig mine problemer/skader, og det har været ligefra lysken, inderlåret, baglåret, ryggen og mere. Jeg dyrker selv sport på højt plan, og jeg har haft svært ved at passe på min krop de seneste to... læs mere - Christian S.

  • Jeg har i flere år været plaget af slidgigt og smerter. Det er gået ud over bevægeapparatet. En kollega anbefalede Lars Røpke Nielsen, der er ejer af Copenhagen Physio.
    Det var en fantastisk oplevelse! Lars formåede at fjerne mine smerter og få gang i mit bevægeapparat igen allerede ved det allerførste besøg!
    Lars er utrolig behagelig, meget...
    læs mere - Lone L.

    Copenhagen Physio har hjulpet mig over en større løbeskade via meget kompetent behandling og rådgivning. CP kan derfor anbefales ved bl.a. sportsskader- / problemer. - Carsten A.

    Så god en behandling 👌 - Sara K.

  • Har gået med smerter i flere år, været igennem 10-12 behandlere i håb om bedring og måske endda fjernelse af smerter definitivt. Alle behandlere har været lægeanvist (henvisning fra lægen) men alle uden den store effekt.Tog chancen med Lars - Klinik Ejeren ved Copenhagen Physio. Vi startede med en dialog om mit forløb, hvor jeg... læs mere - Thomas L.

    Superfin behandling og tydelig ændring af problemet - til det bedre 🙂 - tine g.

    Det har været og er helt fantastisk at gå hos Lars. Han har set ting som ingen andre fysioterapeuter eller osteopater har, og hermed fået korrigeret på de problemer jeg har haft, hvilket betyder, at jeg meget overraskende kan lave mine første Ironman om 4 uger. Yderligere er han god til sparring mht. cykling og... læs mere - Nicolas O.

  • Jeg kom til behandling hos Lars fra Copenhagen Physio, efter specifik anbefaling fra min Body-SDS terapeut, der havde behandlet mig for store smerter i nakken, med nakkehvirvler der sad forkert. Det var forårsaget af overbelastning, da jeg som professionel klassisk musiker spiller mange timer om dagen i samme stilling. Jeg havde forventet traditionel genoptræning, men... læs mere - Sofia K.

    Super god og professionel behandling af min søns forstuvede fod. - Annet K.

    Lars is highly professional and uses very simple harmless approaches to cure the body! I had back pain for years and tried many physiorherapists before but nothing helped. However Lars helped me to get rid of the pain and get body to function fully in 3 sessions. Many many thanks! And highly recommended! - Margarita N.

Vi har optimale trænings faciliteter

Da vi har direkte adgang til Fitnesscenteret Sats, er vi så privilegeret at vi kan benytte deres træningsfaciliteter under din genoptræning. Centeret har alle tænkelige maskiner og redskaber til rådighed så din genoptræning kan laves så sjov og varierende som muligt.

De typiske ting vi genoptræner er følgende:

  • Operationer i knæ (menisk, korsbånd og ledbånd etc.).
  • Operationer i skulder (rotatorcuff, ledbånd, ledlæbe etc.).
  • Forstuvninger i anklen.
  • Operationer i ankel (brud, ledbånd, achillessenen etc.).
  • Muskelskader: F.eks. baglår, lyske og læg.
  • Seneskader (f.eks. achillessenen eller knæskalssenen).
  • Brækket knogler i benet eller armen.
  • Hælspore og smerter i hælen.

Vi tilbyder forskellige typer af genoptræning. 

  • Stabilitetstræning

  • Balancetræning

  • Styrketræning i maskiner.

  • Funktionel styrketræning med kropsvægt eller frie vægte.

  • Sports-specifikke øvelser.

  • Styrke kombineret med konditionstræning.

Kenneth er vores specialist i genoptræning efter operationer og sportsskader.

Som tidligere professionel håndboldspiller har Kenneth haft sin del af skader og kan derfor relatere til din skade og situation.

Hvis du har behov for genoptræning er du derfor i trygge hænder hos Kenneth.

Du kan booke tid hos Kenneth nedenfor.

Du kan også ringe og bestille en tid på tlf. 60 55 44 50

Scroll til toppen