Fysioterapi til hoftesmerter på Vesterbro.

Hvis du oplever smerter i hofteregionen, kan det skyldes flere forskellige strukturer, da hoften er et komplekst, vægtbærende led omgivet af store muskelgrupper og sener. Hoftesmerter opstår ofte på grund af lokal overbelastning af senerne, ubalance i bækkenets muskulatur eller slidforandringer i selve leddet. Det kan mærkes som en dyb smerte i lysken, på ydersiden af hoften eller om i ballen. Vores fysioterapeuter foretager en grundig mekanisk undersøgelse for at lokalisere det påvirkede væv, så vi kan igangsætte den helt rette indsats.

Ja, hvis du har stærke smerter på ydersiden af hoften, som forværres, når du går, går på trapper eller ligger på siden om natten, er der stor sandsynlighed for, at du har en irritation af slimsækken eller senerne i området. Denne problemstilling, ofte kaldet trokanterbursitis eller gluteal tendinopati, ser vi rigtig hyppigt hos Copenhagen Physio. Vi hjælper med at dæmpe den akutte irritation gennem skånsom manuel terapi og behandling af de omkringliggende baldemuskler, hvorefter vi arbejder målrettet på at styrke hoftestabilisatorerne, så trykket på ydersiden mindskes.

Ja, hvis du har fået konstateret slidgigt i hoften, eller oplever tiltagende igangsætningsbesvær og stivhed i leddet om morgenen, kan fysioterapi gøre en markant forskel. Selvom vi ikke kan fjerne slidgigten på briksen, kan vi optimere funktionen og pladsen i dit hofteled. Gennem specifik manuel ledmobilisering kan vi mindske dine smerter og øge bevægeligheden, og vi kombinerer det altid med et tilpasset og evidensbaseret træningsprogram, der styrker musklerne omkring leddet, hvilket aflaster hoften og forbedrer din gangfunktion i hverdagen.

Ja, hvis du oplever en murrende smerte i hoften, der trækker eller stråler ned i låret, undersøger vi altid, om årsagen reelt skal findes i din lænderyg. Irritation eller let afklemning af nerverne i den nederste del af lænden kan referere smerter direkte ud i hoften og ballen, hvilket let kan forveksles med et lokalt hofteproblem. Vores fysioterapeuter udfører specifikke kliniske og neurologiske test for at differentiere mellem en lokal hofteskade og et problem fra ryggen, så vi er sikre på, at vi behandler det rigtige sted.

Hvis du ønsker et effektivt forløb med varige resultater, kombinerer vi altid vores manuelle briksbehandling med specifik genoptræning. I den indledende fase bruger vi manuelle teknikker og mobiliseringer til at løsne de spændte muskler og genskabe bevægeligheden i leddet. Sideløbende og efterfølgende guider vi dig igennem et progressivt styrke- og stabilitetsprogram for hoften og bækkenet, da stærke muskler er afgørende for, at dine sener og led kan holde til hverdagens belastninger, løb eller anden sport.

Ja, hvis du har en privat sundhedsforsikring gennem din arbejdsplads eller privat (f.eks. via IF Forsikring, Alm. Brand eller Codan), dækker de i langt de fleste tilfælde din hoftebehandling hos os helt eller delvist. Da vi er en privatklinik på Vesterbro, kan du starte dit forløb med det samme uden at skulle vente flere uger på en henvisning fra din egen læge. Vi anbefaler, at du indhenter dit dækningstilsagn hos dit selskab inden den første konsultation, og så udsteder vi de nødvendige, specifikke kvitteringer, du skal bruge til din refusion.