Massage og sportsmassage i København og Valby
Forkæl dig selv med wellness massage eller optimer din restitution med sportsmassage i København og Valby af højeste kvalitet.
"Super god massage."
Christina T. Møller
Med computerarbejde hver dag får jeg normalt mange nakkesmerter. Nu får jeg massage hver 14. dag og mine nakkesmerter er væk. Super god massage og nemt at komme til med offentlig transport. Kan varmt anbefales. 🙂
Opslået på Google.
"Effektiv sportsmassage."
Sebastian Dalgaard
Som løber har jeg jævnligt brug for massage til at restituere ordentligt. Copenhagen Physio hjælper mig med at jeg hurtigere bliver klar og kan have en større træningsmængde. Virkelig effektivt!
Opslået på Google.
"Det er ren forkælelse."
Mette From Nyberg
Jeg kan klart anbefale at få massage hos Copenhagen Physio, hvis du leder efter en afslappende og rolig massage. Det er ren forkælelse. Lækkert sted med god hygiejne. 5 ud af 5 stjerner.
Opslået på Google.
Massage i Valby og København
Hos os kan du vælge mellem flere typer af massage. Det kan f.eks. være wellness massage eller massage til smerter i skulder, nakke og ryg. Wellness massage er til dig der vil forkæles og slappe af med en lækker massage. Her bliver du forkælet fra top til tå med en lækker og afstressende massage, hvilket giver øget velvære. Vi sørger for en afslappet og rolig atmosfære så du kan fokusere på at nyde massagen og måske få et afbræk i en travl hverdag. Hvis har smerter i ryg, nakke eller skulder kan vi også hjælpe dig. Ved hjælp af forskellige teknikker sørger vi for at behandle dine spændte muskler og smertelindre dine ømme punkter. Dette kan være særligt relevant, hvis du sidder foran computeren hver dag og spænder op.
Sportsmassage i København
Sportsmassage i København er en dybdegående muskelmassage der forebygger, lindrer og behandler smerter og skader i led og muskler. Sportsmassage løsner spændt muskulatur og øger blodcirkulationen i musklerne så affaldsstofferne forsvinder. Sportsmassage er yderligere effektivt, hvis du dyrker meget sport. Med sportsmassage kan du forbedre restitutionen, så du bliver hurtigere klar til næste træningspas. Sportsmassage kan også bruges op imod en vigtig konkurrence. Friske muskler præsterer bedre og kan potentielt give et bedre resultat. Herudover kan en dybdegående sportsmassage hjælpe dig med at komme over en muskelskade og fremskynde helingsprocessen.
Massage hos Copenhagen Physio
Copenhagen Physio tilbyder professionel velvære- og sports massage af højeste kvalitet i København og Valby. Vores massører er tilmed under uddannelse til fysioterapeuter. Det er din garanti for den absolut bedste kvalitet.
Vores ambition er at give dig den bedste massage i København og Valby.
Nærmeste klinik
Hvem er vi?
Alle vores massører er dygtige og har fokus på at give dig den bedste oplevelse og følelse af velvære, uanset om du ønsker en almindelig massage eller sportsmassage.
Marie Nielsen
Natasha Magnus
Silas Bohr
Trine Hebel
Book massage her
Du kan bestille en tid til massage i København og Valby ved at klikke på den orange knap nedenunder.
Du kan også ringe til vores sekretær og bestille en tid på tlf. 60 55 44 50.
Har du nogle spørgsmål?
Hvis du har spørgsmål eller er i tvivl om, vi kan hjælpe dig, er du meget velkommen til at skrive til vores massører i København på mail.
Hvorfor vælge fysiurgisk massage?
Fysiurgisk massage er mere end bare afslapning; det er en potentiel løsning på mange sundhedsmæssige udfordringer. Fra effektiv smertelindring, øget restitution efter træning, til forbedret kropsholdning og forøget blodcirkulation, listen over fordele ved denne behandlingsform er imponerende.
Hvorfor skulle du snuble igennem hverdagen med smerter og ubehag, mens en fysiurgisk massage kunne hjælpe dig imod et sundere liv? Ved at styrke immunforsvaret og forbedre det generelle helbred, kan denne type massage tilbyde dig både lindring og fornyet energi.
Effektiv smertelindring
Ifølge forskning er fysiurgisk massage en effektiv metode til at lindre kroniske smerter. Det gør det ved at målrette og behandle de underliggende muskel- og bindevævsproblemer, som ofte er skyld i smerten.
- Fysiurgisk massage hjælper med at løsne stramme muskler og bindevæv.
- Anvendelsen af tryk og manipulation i fysiurgisk massage kan hjælpe med at nedbryde smertefulde knuder og spasmer i musklerne.
- Regelmæssig fysiurgisk massage kan forbedre kroppens smerteforvaltning, selv for dem med kroniske smertetilstande.
- Forskning viser, at fysiurgisk massage kan hjælpe med at lindre symptomer på måder, der er sammenlignelige med akupunktur eller fysioterapi.
Øget restitution efter træning
Med en fysiurgisk massage kan du mærkbart fremskynde musklernes restitution efter intens træning. Denne massageform går i dybden og hjælper med til at aflaste dine muskler, så du hurtigere er klar til den næste træningssession.
- Aflaster trætte og ømme muskler efter træning
- Fremskynder processen med at genopbygge muskelvæv
- Reducerer inflammation og hævelse forårsaget af intens træning
- Øger blodcirkulationen til musklerne for at fremskynde healing
- Hjælper med at forbedre fleksibilitet og mobilitet for yderligere at styrke træningspræstationen
Løsning på muskelproblemer
Fysiurgisk massage er din løsning på muskelproblemer. Dette dybdegående og terapeutiske behandlingsform hjælper med at løsne spænding og fastlåste muskler, hvilket fører til betydeligt mindre smerter.
- Identifikation af de spændte og stive muskler
- Anvendelse af forskellige teknikker for at løsne muskelspændingerne
- Behandling af områder med myoser og triggerpunkter for yderligere lindring
- Tilpasning af behandlingen efter den enkeltes behov og fitnessniveau
- Gentagen fysiurgisk massage for at sikre bæredygtige resultater og forebygge fremtidige muskelproblemer
Bedre kropsholdning
Fysiurgisk massage er en fantastisk metode til at forbedre kropsholdning og forebygge rygsmerter, ved at adressere stramme muskler og ubalance i muskulaturen.
- Fokuserer på nedre rygmuskulatur for at rette op på en svag holdning.
- Arbejder med skulderblade og nakke for at løsne spændinger og reducere smerter.
- Bruger teknikker til at forbedre mobiliteten i rygsøjlen og fremme en bedre holdning.
- Hjælper med at løsne stramme hoftemuskler, som kan bidrage til dårlig holdning.
- Metoder til at løsne spændte mavemuskler og styrke rygmuskulaturen for at opnå en sundere holdning.
Øget blodcirkulation
Fysiurgisk massage er en effektiv behandlingsmetode, der gennem dybdegående manuelle teknikker kan forbedre kroppens blodcirkulation. Dette fremskynder heling og understøtter kroppens sundhed, da det er blodets rolle at transportere ilt og næringsstoffer til cellerne og bortføre affaldsstoffer.
- Fysiurgisk massage fremmer kroppens helingsprocesser ved at øge blodcirkulationen.
- En forbedret blodcirkulation gennem massage kan hjælpe med at fremskynde genopretning efter skader.
- Den øgede blodcirkulation ved fysiurgisk massage kan lindre muskelspændinger og smerter.
- En forbedret blodcirkulation kan hjælpe med at styrke immunsystemet.
- Den øgede blodgennemstrømning kan hjælpe med at øge energiniveauerne.
Styrket immunsystem
En regelmæssig fysiurgisk massage kan styrke kroppens naturlige forsvar. Det forbedrer lymfesystemets funktion, hvilket hjælper med at eliminere skadelige stoffer fra kroppen og øge antallet af hvide blodceller.
Fysiurgisk massage fremmer et sundt immunsystem ved at reducere stresshormoner, som kan kompromittere immunresponset. Den øgede cirkulation og lymfedrænage giver kroppen bedre mulighed for at bekæmpe infektioner og sygdom.
Hvad er fysiurgisk massage?
Fysiurgisk massage er en dybdegående behandlingsform, designet til at lindre smerter, øge restitution efter træning og forbedre kropsholdningen. Denne form for terapi inkluderer teknikker, der manipulerer muskler og bindevæv og arbejder på triggerpunkter og myoser.
Hver fysiurgisk massage er specifikt tilpasset til individets behov. Du kan forvente en holistisk tilgang, der tager højde for din krops specifikke problemer og helbredende proces. Antallet af behandlinger varierer efter individets behov, og hver session har til formål at forbedre kropslig velvære.
En dybdegående behandlingsform
Fysiurgisk massage er anerkendt for sin dybdegående behandlingsform, da den aktivt arbejder med at lindre dybt liggende muskespændinger. Det betyder, at du får mere effektive resultater, hvilket gør det til et attraktivt behandlingsvalg for mange.
Ved at arbejde dybere i muskellagene, formår fysiurgisk massage at løsne spændinger, som konventionelle massageteknikker kan have svært ved at nå. Denne gennemgribende tilgang hjælper med at adressere rodårsagen til smerte og ubehag.
Fysiurgisk massage går et skridt længere end overfladiske behandlinger ved at målrette og behandle det dybere muskelvæv. Dette betyder, at det hjælper med at forbedre både umiddelbare symptomer og langsigtede helbredsmæssige forhold.
Manipulation af muskler og bindevæv
Fysiurgisk massage arbejder intensivt på kroppens muskler og bindevæv. Behandleren benytter forskellige teknikker til at manipulere og løsne spændinger, der ofte er årsagen til smerte og ubehag.
Under en behandling manipuleres både dybe muskler og overfladisk bindevæv. Disse teknikker er med til at forbedre din krops mobilitet og hjælper med at kaste lys på eventuelle problemområder.
Bindevævsmanipulation er en central del af fysiurgisk massage. Ved at arbejde med bindevævet kan man løsne stive muskler, lindre smerter og reducere stress.
Yderligere hjælper denne form for manipulation med din restitution efter træning. Det øger blodstrømmen til musklerne, fremmer heling og giver dig en følelse af øget velvære.
Triggerpunkter og myoser
I en fysiurgisk massage identificeres og behandles triggerpunkter effektivt for at reducere smerter og øge bevægelse. Dette tilbyder en målrettet tilgang til smerter, inflammation og muskelspændinger.
Myoser kan skabe betydelige muskelsmerter og ubehag. De dannes ofte som følge af langvarig muskelspænding, stress eller overbelastning i muskulaturen.
Fysiurgisk massage tilbyder en effektiv løsning til behandling af myoser ved at frigive spændinger, forbedre blodgennemstrømning og fremme heling. Dette hjælper i sidste ende med at reducere smerte og forbedre muskelfunktionen.
Tilpasset den enkelte persons behov
Fysiurgisk massage er unik takket være dens individuelt tilpassede behandlinger. Den tager højde for din krops specifikke behov og udfordringer, hvilket skaber en personlig oplevelse med maksimal effekt.
Din krops unikke behov og udfordringer er grundlaget for fysiurgisk massage behandlingen. Terapeuten vil bruge forskellige teknikker og presintensiteter alt efter dit specifikke behov. Hver enkel fysiurgisk massage session er unik, da den tilpasses individuelt. Behandlingen bliver tilpasset, uanset om du søger lindring fra kroniske smerter, eller du bare ønsker bedre restitution efter træning eller en graviditetsmassage.
Den individuelle tilpasning i fysiurgisk massage sikrer, at du får præcis den behandling, du har brug for inden for 24 timer i døgnet. Så uanset situationen er du sikret den mest effektive løsning, der er skræddersyet til dig.
Forløb og antal behandlinger
At bestemme det ideelle behandlingsforløb i fysiurgisk massage er baseret på individuelle behov og dine specifikke muskelproblemer. Nogle kan opleve lindring efter en enkelt session, mens andre måske kræver regelmæssige besøg over en længere periode for at opnå optimalt helbred og smertefrihed.
Forstå din behandlingsplan: Antallet af fysiurgiske massager nødvendige for optimal helbredelse varierer fra person til person. En række faktorer, som din fysiske tilstand, helbredshistorie og din krops specifikke behov, vil bestemme hyppigheden og antallet af behandlinger nødvendige for at opnå bemærkelsesværdig forbedring.
Hvad er wellness massage?
Wellness massage er en form for massage, der fokuserer på at fremme generel afslapning, forkæle, velvære og stressreduktion. Det er ikke nødvendigvis rettet mod specifikke muskelproblemer eller smerter, men i stedet sigter det mod at skabe en følelse af balance og harmoni i kroppen og sindet.
En wellness-massage kan omfatte forskellige teknikker og trykintensiteter, alt efter dine præferencer og behov. Målet er at skabe en beroligende og afslappende oplevelse, der forbedrer dit overordnede velbefindende.
Hvad er forskellen mellem fysiurgisk massage og wellness massage? Fysiurgisk massage og wellness massage er begge gavnlige for kroppen, men de har forskellige formål og tilgange.Fysiurgisk massage fokuserer på at løsne spændinger, forbedre blodcirkulationen i en tå og behandle specifikke muskelproblemer. Det er ideelt til personer, der oplever smerter, muskelspændinger eller ønsker øget restitution efter træning.
Hvad er sportsmassage i København?
Sportsmassage er en form for massage, der er specielt designet til at hjælpe sportsfolk med at forbedre deres præstation og reducere risikoen for skader. Denne type massage fokuserer på specifikke muskelgrupper og bruger forskellige teknikker til at løsne spændinger, forbedre fleksibilitet og øge blodcirkulationen. Sportsmassage kan være særligt gavnligt for sportsfolk, der ønsker at forbedre deres udholdenhed, mindske restitutionstid og forhindre skader. I København kan du finde erfarne massører, der specialiserer sig i sportsmassage og kan hjælpe dig med at opnå dine mål inden for sport og fitness.
Hvor kan du få fysiurgisk massage i København og Valby? Hvis du leder efter fysiurgisk massage i København eller Valby, er der flere klinikker og massører, der tilbyder denne service. En af de bedste muligheder er [navn på virksomhed], der har erfarne massører og tilbyder skræddersyede behandlinger tilpasset dine specifikke behov. Deres fysiurgiske massage er kendt for at være effektiv tilsmertelindring, forbedring af blodcirkulationen og øget restitution efter træning. Ved at vælge [navn på virksomhed] kan du være sikker på at modtage en professionel og effektiv massage, der vil hjælpe dig med at opnå bemærkelsesværdig forbedring i din krop og dit velbefindende.
Få en afslappende massage i København
Hvis du ønsker at opleve øget smertelindring og forbedret restitution efter træning, er fysiurgisk massage det perfekte valg for dig. Hos [navn på virksomhed] kan du få en skræddersyet behandling, der fokuserer på at løsne spændinger, forbedre blodcirkulationen og behandle specifikke muskelproblemer. Deres erfarne massører vil sikre, at du får den bedste massageoplevelse, der passer til dine individuelle behov.
Sportsmassage er også en fantastisk mulighed for sportsfolk og fitnessentusiaster i København og Valby. Denne type massage er designet til at forbedre præstationen, mindske restitutionstiden og reducere risikoen for skader. Ved at få regelmæssig sportsmassage fra [navn på virksomhed], kan du forbedre din udholdenhed og opnå dine mål inden for sport og fitness.
Hvordan vælger du den bedste fysiurgiske massage i København og Valby?
Topkriterierne for at vælge den bedste fysiurgiske massageklinik i København og Valby inkluderer terapeutens erfaring og uddannelse, gode anmeldelser, praktisk beliggenhed, fair priser og fleksible bookingmuligheder.
At finde kvalitet i København og Valby kræver tid og research. Din søgning efter den bedste fysiurgiske massage skal omfatte kontrol af terapeuternes kvalifikationer, læsning af anbefalinger, vurdering af klinikkens beliggenhed og tilgængelighed, samt sammenligning af priser og bookingmuligheder.
Erfaring og uddannelse
Uddannelse og erfaring inden for fysiurgisk massage er af afgørende betydning. Disse faktorer sikrer, at terapeuten kan levere præcis og effektiv behandling af dine muskler og bindevæv.
Det er vigtigt at undersøge massørernes uddannelsesbaggrund og år af erfaring for at sikre, at du modtager en behandling af høj kvalitet. Den tid og det hårde arbejde, der er investeret i deres faglige udvikling, kan gøre en stor forskel i din massageoplevelse.
Professionelle massører med solid uddannelse og mange års erfaring har evnen til at identificere og behandle specifikke problemområder. Deres vurderinger er mere nøjagtige, og behandlingerne er mere tilpassede.
At vælge en massør baseret på deres uddannelse og erfaring kan betyde forskellen mellem en gennemsnitlig og en ekstraordinær massageoplevelse. Det handler ikke kun om at lindre øjeblikkelig smerte, men også om at forstå de underliggende årsager.
Husk, at din krop er vigtig, og din velvære er af stor betydning. Derfor er det værd at investere tid i undersøgelse af massørens uddannelse og erfaring før du bestiller din fysiurgiske massage i København og Valby.
Anbefalinger og anmeldelser
Når du vælger en fysirugisk massageplads, spiller anbefalinger og anmeldelser en afgørende rolle. Disse indikatorer viser ikke kun oplevelsen af tidligere kunder, men også behandlingsstedets generelle troværdighed og standarder.
Anmeldelser fungerer som et indblik i massageklinikkens service og terapeuternes effektivitet. At læse dem gør dig i stand til at forstå kvaliteten af den fysiurgiske massage du kan forvente i København og Valby. Gennemse og forstå anmeldelser kræver lidt indsats. Læs ikke blot stjerneratingen, men også de uddybende kommentarer, da de ofte indeholder detaljeret information om kundens oplevelse.
Bemærk trends i anmeldelserne. Hvis flere kunder roser den samme terapeut eller behandling, er det et godt tegn. Tilsvarende, hvis flere kunder har den samme utilfredse oplevelse, bør det fungerer som en advarsel. Sådan kan du bedst bruge fysiurgisk massage anmeldelser til at vælge den rigtige klinik i København eller Valby.
Beliggenhed og tilgængelighed
Beliggenheden og tilgængeligheden af din fysiurgiske massage i København og Valby kan have stor betydning for dit valg. Måske bor eller arbejder du i nærheden, eller måske har du brug for let adgang via offentlig transport.
Forstå vigtigheden af at finde den mest belejlige placering for din fysiurgiske massage. Praktiske forhold som parkeringsmuligheder, åbningstider og afstanden til dit hjem eller arbejde kan gøre stor forskel på din samlede oplevelse.Hensyn til rejsetid og transportmuligheder er essentielle, når du finder det rette sted for din fysiurgiske massage i København og Valby. En nem og problemfri rejse kan bidrage til det hele oplevelsen, især hvis du har brug for regelmæssige behandlinger.
Det handler ikke kun om selve massagen. En belejlig placering gør det nemmere for dig at indarbejde behandlingerne i din hverdag, uanset om du bor eller arbejder i København eller Valby. Husk, din sundhed og velbefindende er en investering, og derfor er den rigtige placering vigtig.
Pris og betalingsmuligheder
At finde en overkommelig og værdifuld fysiurgisk massage i København og Valby er ikke så vanskeligt, som du måske forestiller dig. Det vigtigste er at sammenligne priser og tjenester for at sikre, at du får mest værdi for dine penge.
Når det kommer til betalingsmuligheder, skal du søge efter steder, der tilbyder forskellige metoder - kontanter, kort, mobile betalinger og endda gavekort. Dette giver dig frihed til at vælge, hvad der passer bedst til din økonomiske situation.
Booking og fleksibilitet
Nem booking og fleksibilitet er afgørende, når du planlægger din fysiurgiske massage. En brugervenlig onlineplatform kan spare dig for tid og tillade dig at vælge de mest passende tidsrum for dine behandlinger.
At sikre fleksibilitet ved booking af din fysiurgiske massage i København og Valby kan være så let som at vælge en klinik, der tilbyder forskellige tidsintervaller for behandlinger. Dette vil give dig mulighed for at passe dine behandlinger ind i en travl tidsplan.
Desuden kan det være godt at finde en massageklinik, der har en liberal afbestillingspolitik. Dette hjælper til i tilfælde af pludselige ændringer i din tidsplan eller uventede forhindringer, der kan forhindre dig i at modtage din massage som planlagt.
Find din fysiurgiske massage i København og Valby i dag
Nu er det tid til at gøre noget ekstraordinært for din krop. Med en fysiurgisk massage i København og Valby får du både smertelindring og øget restitution efter træning.
Vent ikke længere. Book din fysiurgiske massage i København og Valby nu og oplev fordelene ved dybdegående behandlingsformer som hjælper med forbedret kropsholdning og øget blodcirkulation.
- Få effektiv smertelindring og øget restitution efter træning med fysiurgisk massage
- En dybdegående og personlig behandlingsform tilpasset præcis dine behov
- Bidrag positivt til dit immunsystem og øg kroppens blodcirkulation
- Forbedre din kropsholdning og find løsninger på specifikke muskelproblemer
- Vælg en erfaren og veluddannet behandler med gode anmeldelser
- Find den mest ideelle beliggenhed i enten København eller Valby
- Fleksibelt booking system - det er nemt og hurtigt at booke din tid